• Wpisów: 79
  • Średnio co: 13 dni
  • Ostatni wpis: 2 lata temu, 20:33
  • Licznik odwiedzin: 4 586 / 1064 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
sylwikkucharek
 
skladniki:

mąka 150 g
płatki owsiane 50 g
cukier puder 3 łyżki
margaryna 100 g
jabłka 4
cynamon


sposob przyzadzenia:

Wymieszaj razem mąkę, płatki, cukier i margarynę tak żeby powstała kruszonką.
Jabłka obierz i pokrój w kawałki. Formę wysmaruj tłuszczem ułóż dość ciasno jabłka, posyp je cynamonem. Na wierzch jabłek rozsyp kruszonkę.

Piecz ciasto ok 25 min w 160 stopniach.
ciasto podawaj na ciepło.
Doskonale spakuje z bita śmietaną
  • awatar gość: http://www.youtube.com/watch?v=kyinBad9djI
Pokaż wszystkie (1) ›
 

sylwikkucharek
 
Składniki:

8 wyczyszczonych z pestek bakłażanów
4 ząbki posiekanego czosnku
4 jaja
2 średnie pomidory
1/3 szklanki oleju
sól
pieprz.

Bakłażany upiec w piekarniku (są gotowe kiedy skórka pęka i się wybrzusza). Wyjąć gotowe bakłażany z piekarnika i odstawić do ostygnięcia. Następnie musimy je obrać i odciąć twarde końcówki. Kroimy na małe kawałki. Nalewamy wodę do małego garnka. Do gotującej się wody wkładamy pomidory, by gotowały się w niej 2-3 minuty. Ostygnięte obieramy i kroimy na małe kawałki. Smażymy na średnim ogniu czosnek - do jego zmiany koloru na zloty. Do czosnku dodajemy bakłażana i smażymy jeszcze 3-4 minuty. Dodajemy na patelnie pomidory, sol i pieprz. Na osobnej patelni smażymy rozbite jaja (taka jajecznice). Sciągamy z ognia, gdy są na wpół usmażone. Jaja dodajemy do bakłażanów i smażymy razem kolejne 3 minuty. Można podawać z ryżem lub chlebem. To danie pochodzi znad morza Kaspijskiego.
 

sylwikkucharek
 
Składniki:


4 udka kurczaka (po 200 g), 150 g jogurtu naturalnego, 200 g pieczarek, 330 g kukurydzy konserwowej (puszka), sok z jednej cytryny, 2 łyżki curry, 4 łyżki kurkumy, sól, świeżo zmielony pieprz, 2-3 świeże strąki chili

Jak przyrządzić?

Udka przeciąć wzdłuż stawu środkowego, umyć i osuszyć, ostrym nożem usunąć kość dolną . Jogurt wymieszać z kurkumą, curry, sokiem cytrynowym, solą i pieprzem . Strąki chili pokroić na pół, usunąć dokładnie ziarna, pokroić w drobną kostkę i dodać do jogurtu. Udka ułożyć w misce, polać sosem jogurtowym, odstawić do lodówki na co najmniej godzinę. Pieczarki umyć i pokroić w plastry, rozgrzać piekarnik (200 stopni C). Udka włożyć do dużego, żaroodpornego naczynia i polać sosem, następnie ułożyć na nich pieczarki i kukurydzę. Podczas pieczenia polewać od czasu do czasu sosem.

Jak podawać?


Udka podawać na ryżu, polane sosem z pieczenia.


Uwagi:


Udka można piec także z kośćmi, palce zabarwione kurkumą na żółto można oczyścić sokiem cytrynowym, zamiast kurkumy można użyc tylko curry.

Czas przygotowania:


Piec w temperaturze 200 stopni C 30 minut, następnie zmniejszyć temperaturę do 175 stopni C i piec 15 minut.
 

sylwikkucharek
 
Składniki:


udka, ziemniaki, cebula, papryka słodka sypka, sól, pieprz, curry (niekoniecznie), olej

Jak przyrządzić?


Przyprawy: sól, pieprz, curry, paprykę słodką mieszamy z niewielką ilością oleju i smarujemy tym udka (ja ściągam z nich skórkę). Podsmażamy je po obu stronach po ok. 5 min. Ziemniaki obieramy, kroimy w plastry ok. 0,5 cm, a jeżeli są za duże, kroimy na połówki, wkładamy je do miski, dodajemy sól, paprykę w proszku, troszkę oleju (ok. 2 łyżek stołowych), cebulę pokrojoną w krążki - wszystko mieszamy i kładziemy na blachę pokrytą papierem do pieczenia. Pomiędzy ziemniaki kładziemy udka i wszystko razem pieczemy w piekarniku ok. 45-55 min w temp. 220-240 st.

Jak podawać?
Smakuje z sałatką z kukurydzy i czerwonej fasoli.
  • awatar sandrarecho: IRL KRAKÓW. Ziemniak ugotowany lub pieczony, podnosi poziom cukru o__ ok. 12-25% wzrostu po spożyciu, max. po ok. 30 min., czyli nie od razu, i wchłania się stosunkowo szybko. Ugotowany zbity ok. 16% wzrostu, ugotowany sypki ok. 25%, natomiast PIECZONY ok. 12% wzrostu po spożyciu. Są to tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Odnośnie konsumpcji to ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego. __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL __ADRES_______: www.magdalirl.com.pl/
Pokaż wszystkie (1) ›
 

sylwikkucharek
 
Skladniki:

1 szklanka ugotowanego ryżu
1 główka białej kapusty
2 łyżki tłuszczu
2 duże cebule
2 ząbki czosnku
45 dag zmielonej chudej wieprzowiny
2 jajka
sól
pieprz
oregano
2 łyżeczki papryki w proszku
45 dag kiszonej kapusty
½ szklanki wywaru z kurczaka
½ szklanki przecieru pomidorowego
2 szklanki kwaśnej śmietany

Sposob Przygotowania:

Białą kapustę kapustę ugotować. Rozgrzać tłuszcz i zrumienić na nim pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek. Do mielonego mięsa dodać ugotowany i ostudzony ryż, surowe jajka, zrumienioną cebulę i czosnek oraz przyprawy: sól, pieprz, oregano i paprykę w proszku. Wszystko wymieszać.

Nadzienie wyłożyć na liście białej kapusty i zawinąć.

Na dnie rondla rozłożyć kiszoną kapustę i położyć na niej gołąbki. Wywar z kurczaka wymieszać z przecierem pomidorowym i polać nim gołąbki.

Całość włożyć do nagrzanego piekarnika. Piec pod przykryciem 90-120 minut w temperaturze 180 °C. Przed podaniem gołąbki można polać śmietaną.
 

sylwikkucharek
 
Skladniki:

8 porcji:
- 25 dag mięsa z kością (kurczaka lub cielęciny)
- 3 litry zimnej wody
- włoszczyzna (2 marchewki, pietruszka,
- kawałek selera, mały por)
- puszka (220 g) koncentratu pomidorowego 30-proc.
- łyżeczka jarzynki do mięs winiary
- łyżeczka drobno posiekanego koperku
- szklanka gęstej kwaśnej śmietany
- cukier
- sól
- pieprz

Wykonanie:

Mięso umyj, włóż do garnka, zalej zimną wodą i zagotuj. Po zagotowaniu zmniejsz ogień, a garnek przykryj. Gotuj około 30 minut. Następnie dodaj do wywaru obraną i opłukaną włoszczyznę, jarzynkę, koperek, sól i szczyptę pieprzu. Gotuj do czasu, aż mięso i jarzyny będą miękkie (około 30 mi. Wywar przecedź i wymieszaj z koncentratem pomidorowym. Zupę gotuj jeszcze 3-5 minut. Zapraw śmietaną i dodaj łyżeczkę cukru (dzięki temu zupa bardzo zyska na smaku!). Podawaj z ryżem lub makaronem, posypaną koperkiem lub natką pietruszki. Uwaga! Zamiast na wywarze z mięsa zupę możesz przygotować na kostkach bulionowych, a w sezonie koncentrat dobrze jest zastąpić przecierem ze świeżych pomidorów (1 kg).
 

sylwikkucharek
 
Składniki:

500 g ryżu, 250 g fasolki szparagowej, 5 szklanek bulionu, 2 cebule,  4 łyżki oleju,  2 łyżki,pestek słonecznika, 250 g zieleniny, 1 łyżka rodzynek, sok z 1/2 cytryny,  sól, pieprz

Wykonanie:

Fasolkę oczyścić, umyć, pokroić. Zagotować bulion, wrzucić fasolę, ponownie zagotować. Cebule obrać, posiekać, zeszklić na 2 łyżkach oleju.

Wsypać ryż, posolić, smażyć, mieszając, przez 2-3 min. Bulion z fasolą wlewać po łyżce wazowej do ryżu, gotować na wolnym ogniu.

Pestki uprażyć na suchej patelni, wystudzić. Zieleninę opłukać, osuszyć posiekać. Gdy ryż wchłonie bulion, zdjąć z ognia, dodać pestki, zieleninę, rodzynki, sok z cytryny i 2 łyżki oleju.

Wymieszać, przyprawić, odstawić na 5-10 min.
 

sylwikkucharek
 
Skladniki:

jagnięcina mielona 400 g
cebula duża 1 szt
bulion warzywny lub drobiowy 500 ml
maka 2 łyżki
sól do smaku
pieprz do smaku
oliwa lub olej roślinny

jagnięcina mielona 400 g
cebula duża 1 szt
bulion warzywny lub drobiowy 500 ml
maka 2 łyżki
sól do smaku
pieprz do smaku
oliwa lub olej roślinny

jak przyrzadzic:

Rozgrzej piekarnik do 190'C.

Na rozgrzany olej wrzucasz cebulę pokrojoną w kosteczkę, smażysz 3 minuty. Dodaj mięso mielone i mieszaj dokładnie żeby nie porobiły się grudki.

Kiedy całość przyrumieniona, dodaj make i dokładnie mieszaj. Całość zalej bulionem i gotuj na małym ogniu 15 min. w tym czasie nastaw obrane ziemniaki do gotowania. Kiedy gotowe odcedź dodaj masło, sól i pieprz i ubij na puszysto.

Przełóż mięso do naczynia żaroodpornego lub do 4 indywidualnych. Wstaw do piekarnika na 25 minut. Sprawdź całość po 25 minutach, jeśli jagnięcina była tłusta zlej tłuszcz który się zebrał na górze do pojemnika.

Gotowe zapiekanki przyłóż ziemniakami "postrzęp" je widelcem aby nadać im chrupkości. Całość posyp utartym serem i piecz przez kolejne 10-15 minut.

Serwuj z warzywami gotowanymi na parze
 

sylwikkucharek
 
Skladniki:

marchewka 1 szt
seler 1 plaster
cebula 1 szt
por 1 kawałek
korzeń pietruszki 1 szt
kostka bulionowa 1 szt
natka pietruszki 1 gałązka
porcja rosołowa 1 szt
sól 1/2 łyżeczki
pieprz 1 szczypta

Jak przyrzdzic:

Warzywa oczyścić i obmyć.Cebulke zarumienic na patelni. Zagotować wodę z porcją rosołową, dodać kostkę bulionową. Po chwili wrzucić warzywa.Musi dochodzic nawet z dwie godziny lekko bulgoczac.
Przyprawić solą i pieprzem. Makaron przygotować według przepisu i nałożyć do talerzy, zalać rosołem z warzywami. Posypać natką pietruszki.
 

sylwikkucharek
 
Skladniki:

mąka pszenna 5 łyżek
mąka ziemniaczana 2 łyżki
banany dojrzałe 5 szt
jajka 2 szt
śmietana 12-18% lub jogurt 1/3 szkl
cukier 1 łyżka
sok z cytryny 2-3 łyżki
rodzynki 1 garść
proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki
olej do smażenia

Jak przyrzadzic:

Banany obieramy i rozgniatamy widelcem. Mąkę pszenną mieszamy w ziemniaczaną i proszkiem. Następnie wbijamy jajka, i mieszając powoli wlewamy śmietankę lub jogurt. Gładkie ciasto doprawiamy sokiem z cytryny, dodajemy cukier, banany oraz rodzynki. Starannie mieszamy.

Nabieramy łyżką i kładziemy porcje ciasta na rozgrzanej patelni na olej i smażymy z obu stron na rumiano.
Posypujemy cukrem pudrem.